目前分類：減肥日誌 (32)
- Jan 06 Thu 2011 14:57
我是死胖子~~
- Jan 06 Thu 2011 14:57
大〝富〞婆
努力減肥了一陣子...〈其實也沒有努力〉...
全身上下都瘦了一點點...〈自己認為的〉...
唯獨小腹突出...〈像懷孕了一樣〉...
阿信說是因為我的脂肪堆積在腹部，如果其他地方都瘦了，那很快小腹也會瘦了...〈唸生理學唸到瘋了〉...
今天出門很不幸的選了一件貼身的洋裝，隆起了小腹一眼就可以看穿...〈居然還是為了去吃大餐〉...
全身上下都瘦了一點點...〈自己認為的〉...
唯獨小腹突出...〈像懷孕了一樣〉...
阿信說是因為我的脂肪堆積在腹部，如果其他地方都瘦了，那很快小腹也會瘦了...〈唸生理學唸到瘋了〉...
今天出門很不幸的選了一件貼身的洋裝，隆起了小腹一眼就可以看穿...〈居然還是為了去吃大餐〉...
- Jan 06 Thu 2011 12:38
要命的0.6公斤！！
- Jan 06 Thu 2011 12:37
唉...肥到被人嫌...
到底是有多肥？？
這幾天，我家老爺天天就在對我訓話，
嫌我體重暴增太多，
雖然我是比去年重了很多，但現在也沒多肥啊！
- Jan 06 Thu 2011 12:37
一個胖子的叨叨絮絮...
胖子總是習慣自我安慰，當然我也不例外。
其實當胖子也好一陣子了，好像也漸漸習慣了...我總是安慰自己反正我夠高，胖一點不會被發現。
前陣子總是穿裙子遮掩，現在天氣冷了，不得已拿出褲子來穿...
不穿還好，這一穿可不得了...
原本寬寬鬆鬆的牛仔褲，現在變成緊身褲...
其實當胖子也好一陣子了，好像也漸漸習慣了...我總是安慰自己反正我夠高，胖一點不會被發現。
前陣子總是穿裙子遮掩，現在天氣冷了，不得已拿出褲子來穿...
不穿還好，這一穿可不得了...
原本寬寬鬆鬆的牛仔褲，現在變成緊身褲...
- Jan 06 Thu 2011 12:37
不要再欺騙我了....
- Jan 06 Thu 2011 12:36
2006年1月3日
新年第三天...減肥第三天...
我已經有在努力了...
這幾天控制食慾，走路或騎腳踏車上班，努力縮小腹和縮屁股，晚上勤抬腿和做仰臥起坐，所有能夠減肥的方法都派上用場，希望這次真的能持續下去，我不要再被食物打敗了！！
我已經有在努力了...
這幾天控制食慾，走路或騎腳踏車上班，努力縮小腹和縮屁股，晚上勤抬腿和做仰臥起坐，所有能夠減肥的方法都派上用場，希望這次真的能持續下去，我不要再被食物打敗了！！
- Jan 06 Thu 2011 12:36
瑜珈
在同事相約下，我跑去練瑜珈了！
今天第一次上課，雖然之前自己也興致勃勃的買了幾本瑜珈的書，
但總是練沒幾次就擱在一旁，而且也摸不著頭緒，
今天總算見識到何謂的「腹式呼吸」，
吸氣時小腹要凸出，吐氣時小腹要縮進來，
- Jan 06 Thu 2011 12:35
減肥計畫大作戰
這次絕對要有恆心、有毅力，絕對要堅持下去！嘴裡說要減肥不知不覺已經說了一年...
到如今依舊是個胖子，更糟的是..是個肥胖的歐巴桑...
至從越來越胖之後，便開始自甘墮落，任由自己毫無節制的大吃大喝...
- Jan 06 Thu 2011 12:34
自己肥還怪別人...
昨天靜瑜說到她吃了學校的營養午餐一星期就胖了2公斤，
害我今天午餐夾菜時一直很猶豫，一塊豬排夾了又放下去、夾了又放下去...
最後還是決定不要吃了。
每次去辦公室，同事總是搬出一堆好料的要我吃，
我只能無奈的說：我要減肥...
- Jan 06 Thu 2011 12:34
假裝懷孕
減肥已經進入一個星期了，實在是...沒啥進展！
因為這幾天下起雨來，於是運動的機會減少了...
再加上這幾天有些應酬，所以又吃吃喝喝的...
好吧！我知道啦！說穿了是我的意志力不夠堅強啦！
- Jan 06 Thu 2011 12:33
卡路里計算法
這幾天我家阿信幫我計算了運動所消耗的卡路里〈這是他的第二專長〉
根據他的數據顯示
就以走路來說
以平均3分多鐘的速度走200公尺
必須走39分
- Jan 06 Thu 2011 12:33
偷吃雞排*_*
自從和我家阿信在一起之後
我就很少有機會可以吃到雞排、鹽酥雞之類的東西
主要是因為他怕肥
再加上我公公婆婆也都不吃
再來則是阿信認為那些都是垃圾食物
- Jan 06 Thu 2011 12:32
調整形內衣
這個學期為了球隊每天都穿著運動服
趁著比賽結束段考又即將來臨
讓他們放幾天假 也讓自己休息幾天
於是今天我便穿上了許久未穿的裙子和高跟鞋
大家都嚇了一跳 終於又看到我妖嬌美麗的樣子
