很久沒有做飯給宏大吃了！因為宏大之前感冒不吃飯只喝奶，後來阿嬤就說要天天煮新鮮的宏大吃，所以要上班的阿母就沒辦法煮了。
利用假日有空就來弄個新花樣給宏大吃，這次做的是鮪魚起士飯糰，作法很簡單卻很好吃，還有起士、青菜和鮪魚，營養滿分。
準備材料有花椰菜、紅蘿蔔、鮪魚罐和起士片。
照片裡的香菇和甜椒是要做起士軟飯用的，飯糰裡沒用到，鮪魚罐我是用雅富的，裡面已經有拌入洋蔥末了，這款鮪魚罐真的很好吃，夾土司也超棒。
花椰菜和紅蘿蔔先燙熟後剪碎，再和白飯攪拌均勻，就是飯糰的米飯了。
然後將鮪魚和起士包在米飯裡，用手搓揉成球狀即可，我在飯糰上面又加了一小片起士放進微波爐加熱約30秒。
其實應該用烤箱會比較香，外層的米飯會呈香酥狀，吃起來應該更美味，因為婆家的烤箱不方便使用，所以我就用微波爐代替。
〈白飯放涼了比較好捏，在捏的時候也建議要戴塑膠手套，米粒不會一直黏在手上。〉
宏大吃掉了一顆半，大概是八分滿白飯的量，不過我覺得好像有點乾，不知道有沒有比較不乾的做法？
因為宏大剛開始接觸米飯，所以吃得比較慢，每一口都要嚼好久，不過我覺得他吞嚥德還不錯，應該可以慢慢的改給他吃飯了。
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